城ヶ崎トレレポ
Subject: ＡＲＣ：城ヶ崎トレレポ ちゅうです。 ３／３０日曜、城ヶ崎富戸フナムシロック、日帰り。晴れ。暖かいが風は冷たい。 久々ソロで。 ・パープルシャドウ８ ・ネッシー８ ・フラッシュダンス９ ・メルトダウン９ フラッシュとパープルでは、ラッペルでカムを入れてから、下からユマーリングでク リーニングの練習。 手順を思い出すまで、要領を得ず、やっぱりやって良かったなあ。 ことにフラッシュは斜めに上がるので、短いけど良い練習になった。 今度は思い切って、プレッシャーでやっちゃうか～。 以上
